Am Mittwoch 29. März 2017 war es soweit.
Der TTC Mattersburg startete im Rahmen der ASVÖ-Initiative „Aktion Jugendsport“ das Projekt Tischtennis trifft Fitness.
In einem sehr interessanten Vortrag erzählte Fitness-Trainer und Triathlet Andy Gesellmann seine Sichtweise auf Ernährung im Sport.
Mit Rezept-Ideen und selbstgemachten Kostproben wurde der Abend nach 90 Minuten für alle Anwesenden beendet.
Der TTC Mattersburg bedankt sich herzlich bei Andy Gesellmann, ASVÖ-Projektleiter Lukas David, allen Teilnehmern und freut sich auf das nächste Modul!
v.l.n.r. Peter Huber und Andy Gesellmann mit Rezepten und Kostproben
Rezepte zum Download:
Regenerations-Smoothie
Raw Energy Balls
Müsli-Riegel
Weitere Rezepte
Modul Fitness-Test:
Wann: Juni/Juli 2017
Wo: Gymnasium Mattersburg
Bei unterschiedlichen Leistungstests (z.b. Shuttle-Run-Test) wird der Fitness-Level der jugendlichen Teilnehmer eruiert.
Spaß kombiniert mit Schweiß und abschließender Urkunde.
Hier der Bericht zum Fitness-Test: https://ttc-mattersburg.at/tischtennis-trifft-fitness-fitness-test-day/
