Tischtennis trifft Fitness – Modul FITNESS TEST

Tischtennis trifft Fitness – Modul FITNESS TEST

Tischtennis  trifft  Fitness

 

Modul  FITNESS TEST

 

für Jugendliche von 10-18 Jahre

 

Titel:

FITNESS TEST DAY


Teste Deine Ausdauer, Kraft und Fitness
und finde heraus
wo deine Stärken und Schwächen liegen.


Wann:
   Samstag    29.07.2017    15:00 – 17:00 Uhr
Wo:   Gymnasium Mattersburg,  7210,  Hochstrasse 1
Kosten:   Mitglieder gratis, sonst € 10,- pP
Betreuung: Triathlonverein TriMerino, TTC Mattersburg
Teilnehmer-Limit: 20 Personen

Anmeldeschluss: Do 20.07.2017

Anmeldungen an office@ttc-mattersburg.at

>> ANMELDUNG     (eMail)     <<


Inhalt:

  1. Wir bieten eine Reihe von Fitness Tests an um deinen Fitnesslevel in diversen Bereichen zu testen. Die folgenden Bereiche werden getestet:
    * Ausdauer und Schnelligkeit (Cooper Lauftest, Bleep Test)
    * Sprungkraft und Agilität      (Stand Weitsprung, Agilität Lauftest)
    * Muskelkraft                             (Maximal Pushup Test, Maximal Situp Test)
  2. Entscheide selbst an welchen Tests du gerne teilnehmen möchtest.
  3. Am Ende bekommst du ein Zertifikat mit deinen Auswertungen und Test-Ergebnissen.
  4. Spaß und ein wenig Schwitzen stehen im Vordergrund.
  5. Überwinde den Schweinhund und teste gemeinsam mit Freunden deine Fitness.
  6. Dies ist kein Wettkampf, sondern soll Dir einen Einblick in deine aktuelle Fitness bieten und dir zeigen, in welchen Bereichen du gut bist und wo du Verbesserungsmöglichkeiten hast!

 

 

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