Tischtennis trifft Fitness – Modul FITNESS TEST
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Tischtennis trifft Fitness
Modul FITNESS TEST
für Jugendliche von 10-18 Jahre
Titel:
FITNESS TEST DAY
Teste Deine Ausdauer, Kraft und Fitness
und finde heraus
wo deine Stärken und Schwächen liegen.
Wann: Samstag 29.07.2017 15:00 – 17:00 Uhr
Wo: Gymnasium Mattersburg, 7210, Hochstrasse 1
Kosten: Mitglieder gratis, sonst € 10,- pP
Betreuung: Triathlonverein TriMerino, TTC Mattersburg
Teilnehmer-Limit: 20 Personen
Anmeldeschluss: Do 20.07.2017
Anmeldungen an office@ttc-mattersburg.at
>> ANMELDUNG (eMail) <<
Inhalt:
- Wir bieten eine Reihe von Fitness Tests an um deinen Fitnesslevel in diversen Bereichen zu testen. Die folgenden Bereiche werden getestet:
* Ausdauer und Schnelligkeit (Cooper Lauftest, Bleep Test)
* Sprungkraft und Agilität (Stand Weitsprung, Agilität Lauftest)
* Muskelkraft (Maximal Pushup Test, Maximal Situp Test)
- Entscheide selbst an welchen Tests du gerne teilnehmen möchtest.
- Am Ende bekommst du ein Zertifikat mit deinen Auswertungen und Test-Ergebnissen.
- Spaß und ein wenig Schwitzen stehen im Vordergrund.
- Überwinde den Schweinhund und teste gemeinsam mit Freunden deine Fitness.
- Dies ist kein Wettkampf, sondern soll Dir einen Einblick in deine aktuelle Fitness bieten und dir zeigen, in welchen Bereichen du gut bist und wo du Verbesserungsmöglichkeiten hast!